قهوه ترک چیست
Wiki Article
قهوه ترک چیست؟
این قهوه در کشورهای خاورمیانه اروپایی از جمله ترکیه، ایران و یونان ایجاد شده است. قهوه ترک که از دانه های برشته شده قهوه تهیه می شود، به خاطر طعم قوی و روش خاص تهیه و سرو آن یکی از نوشیدنی های محبوب در ترکیه و یونان و بسیاری از کشورهای جهان است. پس از اضافه کردن پودر قهوه و رسیدن به مرحله مورد نظر، آن را در قهوه جوش بریزید و سپس در فنجان میل کنید. مصرف قهوه ترک به صورت ناشتا باعث، افزایش غلظت کافئین نسبت به سایر روش های مصرفی می شود.
قهوه ترک برای ورزشکاران
کافئین یک محرک طبیعی و کاملاً مطالعه شده است که می تواند عملکرد ورزشی و ذهنی را تقویت کند.
قهوه ترک دوز بسیار غلیظی از کافئین را فراهم می کند که ممکن است به ویژه برای ورزشکاران مفید باشد.
مطالعه ای روی 20 ورزشکار نشان داد که شرکت کنندگانی که قهوه ترک کافئین دار مصرف می کردند در مقایسه با افرادی که قهوه ترک بدون کافئین مصرف می کردند، مزایای عملکردی قابل توجهی از جمله زمان واکنش و سطح انرژی را تجربه کردند.
قهوه ترک ایرانی Report this wiki page